MBナチュラル腸活
カウンセリング講座

自分や大切な人の健康を守る「まじめな」腸活です。

ダイエットや美容のための腸活は溢れていますが、このMBナチュラル腸活カウンセリング講座はカラダの不調、こころの不調など自分や大切な人の健康を守ることにフォーカスした「まじめな」腸活講座です。講座を6つの視点で構成して、お聞きした症状にそって、進めていくため、何が大切なのかがはっきりして実践しやすいものになっています。

その不調。ストレスだけが原因だと思っていませんか？

「頭が重い」「イライラする」「体がだるい」「よく眠れない」「便秘」「下痢」「食欲がない」「冷え」「生理不順」「精力減退」「のぼせ」「ふらつき」・・・など不定愁訴と言われるさまざまな症状は自律神経やホルモンの乱れだけが問題視されますが、その背景には腸の状態は大きく関係してきます。腸は脳に次いで神経細胞の集まっている臓器で全身と巧みに連携をとっているため、プチ不調の黒幕的な存在です。この黒幕とも言える腸を整えないと不調を解消できません。

【腸活講座が生まれる背景】
2015年にアロマテラピーやハーブの上級者向けのコースとして腸の講座をスタートし、深掘りをしてきたものを、アロマやハーブ、カラダのことも全くわからない方でも理解しやすいようにわかりやすい内容で再構築しております。

腸活カウンセリング講座

便秘と下痢、心の問題が関わる場合など、一言で腸活といっても千差万別です。そのため、トリートメントなどの施術の際にカウンセリングを行うように、お一人お一人の症状を具体的に伺います。その症状に合わせた、内容で講座をすすめます。

詳しくご自分や大切な方の症状を伺うため個別対応ですすめさせていただきます。
具体的に何をすればいいのかを解き明かして、実践しやすいようにお伝えします。

腸内細菌にダメージなもの

腸は糖、脂質、タンパク質、ビタミン、ミネラル、植物成分・・・実に様々なものを吸収し、肉体をつくり、維持しています。吸収というのは自分の腸だけの力ではなく、腸の中にいる様々な腸内細菌の役割もとても大きく、共存している状態です。

コンビニ、スーパーでの惣菜、冷凍食品、外食など忙しい人のためにすさまじい勢いで発達してきました。その代償として腸内細菌がダメージを受けています。

免疫は腸にあり！

新型コロナウィルスによって免疫という言葉がかなり有名になりました。免疫はウィルスや細菌から身を守る機能とカラダの中の不必要な「がん」などを除去していくれる作用があります。また、免疫のバランスが崩れると免疫が過剰に働いてしまうとアレルギーを引き起こしてしまいます。この免疫機能の70％が腸にあると言われています。

こころの問題も腸と無関係ではない

脳腸相関と言われ、腸が脳に、脳が腸に影響をあたえています。

食の乱れがストレスに！？

ちょっと個人的な話をしますと・・・・大学～就職後の計８年間というものは一人暮らしで、自炊はせず、外食や惣菜の食生活でした。就職後はほぼ毎日のようにお酒を飲んでいました。ストレスが多い仕事でしたので、お酒を飲まないと頭が冴えてしまって眠れない状態で、ある意味アルコール中毒のような状態でした。

当時、某コマーシャルで「24時間戦えますか、ビジネスマン・・・」というフレーズで猛烈サラリーマン時代でした。なのでヘトヘトになるのは当たり前と思っていましたが、今思えば、食生活の乱れから腸はズタズタだったと思います。そうなると、顔色も悪く、心もどうしても消極的になってしまいます。それをただ、「気合い」で押し通しておりましたので、私の生命線はブツッと切れており、あのままの状態をつづけていれば危なかったと思います。

MBナチュラル腸活5つの視点

• 腸内環境に害なものを減らす
• 短鎖脂肪酸を増やす
• 腸内細菌の多様性
• 植物や微生物の生理活性物質
• ストレスケア

MBナチュラル腸活は5つの視点で腸活を捉えています。カウンセリング講座ではご自分や大切な人の状態や今後の希望をお聞かせいただき、それにそって5つの視点を解説していきます。

こんな方にオススメな講座です。

• 腸活、菌活と言葉は聞くが何からはじめたらよいかわからない。
• ご自分や家族のプチ不調や病気に対して食生活から見直したい、ポイントを知りたい。
• コンビニ、惣菜、外食が多いので不安があるが、何をどうしたらよいかわからない。
• 腸活、菌活を実践してきたが、カラダとどう関わりがあるのかをきちんと知りたい。
• アロマやハーブを学んできたので、腸についてもっと知りたい。
• 健康診断で気になるものがある。

便秘と下痢、心の問題が関わる場合など、腸活といっても千差万別です。そのため、お一人お一人の症状を具体的に伺い、その症状に合わせた、内容で講座をすすめます。あなたや大切な人に合わせたすぐに実践的できる生きた腸活知識が身につきます。

講座内容　

カウンセリングの形をとりながらお客様に寄り添う必要な腸活情報をお伝えすることができる新しい形の講座です。

• 大切な人の健康を守るため
• そもそも腸とは何か
• 腸内細菌の基礎
• 腸内環境に害なものを減らす
• 短鎖脂肪酸を増やす
• 腸内細菌の多様性
• 植物や微生物の生理活性物質
• ストレスケア

■ MBナチュラル腸活カウンセリング講座
　講座時間・受講スタイル

項目	内容
受講時間	合計 4時間 （2時間×2回 ）
忙しい方でも続けやすい、柔軟な予約システムを採用しています。	●スケジュール自由： 不定期な休みや急な予定変更にも柔軟に対応。 ●個別調整： 担当講師と相談しながら、自分のペースで進められます。 トリートメントなどの施術の際にカウンセリングを行うように、お一人お一人の症状を具体的に伺います。その症状に合わせた、内容で講座をすすめさせていただきます。そのため基本的に個別対応の講座です。 ●ZOOMで受講いただけます。18時以降のスタート　講座代の25％増し料金 　 ※1時間あたり1030円（税抜）追加

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現金（銀行振込）一括特典	レッスン料の2.5％分をポイントバック（精油等の購入に使用可）
キャンセル規定	クレジット決済後のキャンセルは、**手数料5.25％**を差し引いてのご返金
インボイス対応	適格請求書発行可（法人・会社負担での受講も対応いたします）
夜間追加料金	18:00〜19:00開始のレッスンは、講座代の25％増

MBナチュラル腸活カウンセリング講座の上級講座　
ＭＢナチュラル腸活マスター講座


ＭＢナチュラル腸活と相乗効果がある
ナチュラルケアセラピスト養成講座

MBナチュラルケア協会のロゴマークはM（マインド）とB（ボディ）を人になぞらえ、寄り添うことでマインドとボディが丸く調和していることを表現しています。

MBナチュラルケア協会　公式サイト
MBナチュラルケア協会はらくらくエコショップが「ストレスによる病を無くしたい」という思いから、多くの皆様に賛同いただけるように作った協会です。ココロとカラダをナチュラルな方法で調和させ、家族をはじめ、愛する人達にイキイキと元気になっていただくための方法をお伝えしていきます。※入会金、年会費はありません。